Les compléments alimentaires sont-ils utiles à une bonne santé ?

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Le docteur Lépine recommande avant tout d’avoir une alimentation équilibrée. En respectant cette règle, il ne sera pas nécessaire de prendre des compléments alimentaires ou autres vitamines qui n’auront dans ce cas aucun effet notable.

 

Avoir une alimentation équilibrée n’est pas toujours aisée, compte tenu de la rapidité de la prise de repas le midi et des régimes alimentaires de chacun.

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